1.如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！2.心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力优先考虑“我想……”想方设法减少“我必须……”3.与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的最新力作！4.一经上市长居日本亚马逊畅销书榜！5.告诉你打开工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。6.随书附赠日本厚生劳动省研发的“五分钟自查职场压力测试”。身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论采取何种办法和压力做斗争，压力都不会完全消失。那么与其两败俱伤，不如学会与压力共存。