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为什么我们总是在防御
深度剖析人类心理防御机制，揭示我们如何无意识地逃避痛苦情绪。书中结合心理学理论与真实案例，引导读者识别惯性防御模式，学会用更健康的方式面对冲突与压力，最终实现自我接纳与真实成长。
资源类型:电子书
资源描述:
深度剖析人类心理防御机制，揭示我们如何无意识地逃避痛苦情绪。书中结合心理学理论与真实案例，引导读者识别惯性防御模式，学会用更健康的方式面对冲突与压力，最终实现自我接纳与真实成长。
更新时间:2025-04-06 04:00:41
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