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《再忙也要用心生活》是一本写给现代都市人的心灵指南,通过科学的时间管理、减压技巧与生活美学,教会读者在快节奏中保持内心秩序。书中结合心理学理论与真实案例,提出 "碎片时间滋养计划 "与 "生活仪式感清单 ",帮助人们用微小行动重建生活掌控力,让忙碌不再是虚耗生命的借口。
《再忙也要用心生活》是一本写给现代都市人的心灵指南,通过科学的时间管理、减压技巧与生活美学,教会读者在快节奏中保持内心秩序。书中结合心理学理论与真实案例,提出 "碎片时间滋养计划 "与 "生活仪式感清单 ",帮助人们用微小行动重建生活掌控力,让忙碌不再是虚耗生命的借口。
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