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我们内在的防御 AI抓取
从心理学视角剖析人类自我保护机制，揭示压抑、投射、合理化等常见心理防御模式的成因与影响。书中结合案例与理论，引导读者觉察无意识行为，学会以更健康的方式应对焦虑与创伤，实现自我疗愈与成长。
资源类型:AI抓取
资源描述:
从心理学视角剖析人类自我保护机制，揭示压抑、投射、合理化等常见心理防御模式的成因与影响。书中结合案例与理论，引导读者觉察无意识行为，学会以更健康的方式应对焦虑与创伤，实现自我疗愈与成长。
更新时间:2025-03-03 00:00:31
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