X盘
👉 更多
减压七处方
这是一本基于多年研究的减压实践手册。书中提出通过7天的科学练习，将压力转化为动力，帮助读者稳定情绪、延缓衰老，并提升治愈力。这些练习包括接受不确定性、放下无法控制的事物、在挑战中寻找兴奋感等，旨在帮助人们在压力下过上更好的生活。
资源类型:电子书
资源描述:
这是一本基于多年研究的减压实践手册。书中提出通过7天的科学练习，将压力转化为动力，帮助读者稳定情绪、延缓衰老，并提升治愈力。这些练习包括接受不确定性、放下无法控制的事物、在挑战中寻找兴奋感等，旨在帮助人们在压力下过上更好的生活。
更新时间:2025-04-02 06:00:56
🔔
注意:资源一定要转存到夸克网盘方可观看全部，否则只能观看2分钟的试片
资源地址:
夸克
- 下载
- 复制
- 失效反馈
- 使用手机「扫一扫」
在手机上保存，获得更好体验
免费包邮大流量卡- 切换至暗色模式