盘搜

盘搜

刘畊宏健身视频
电影
全集在线免费观看,资源一定要转存到自己的网盘才可以观看全部哦!
【囚徒健身】视频和系列全书
课程
《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
81节受益终身身心视频课
课程
中医学家肖然携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课,辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题。
【囚徒健身】视频和系列全书【公众号:老王的软件清单】
课程
【囚徒健身】视频和系列全书【公众号:老王的软件清单】资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
懒人科学健身法
课程
零基础也能轻松学会减肥健身,每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显。
叔贵VIP健身课程合集
课程
叔贵VIP健身课程合集是一系列由叔贵(又称“肌肉大叔”)主讲的高端健身课程。叔贵是一位拥有丰富健身经验和专业知识的教练,他致力于帮助学员们达到理想的健身效果,塑造健康、强壮的体魄。
keep运动健身课程合集
课程
keep运动健身课程合集
7500元会员赛普健身专业视频营养全方位教程【公众号:老王的软件清单】
课程
7500元会员赛普健身专业视频营养全方位教程【公众号:老王的软件清单】资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
短视频学院《短视频创作核心课》
课程
短视频学院《短视频创作核心课》资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
【Lj 视频下载器】
软件
【Lj 视频下载器】
【儿歌舞蹈视频】
幼儿专题
资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
《短视频学院拍视频摄剪辑核心课》拍出让你朋友圈最靓的短视频[mp4]
课程
《短视频学院拍视频摄剪辑核心课》拍出让你朋友圈最靓的短视频[mp4]资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
MidJourney详细视频教学
课程
Midjourney绘画入门级保姆教程是一份非常棒的资源!这个教程共有15节课,总时长达8小时,由国外大咖亲自授课。更棒的是,有中英文字幕的配合,你可以更轻松地理解和学习课程内容。不管你的语言水平如何,都能够顺利跟上教学进度。
用手机拍摄专业级视频短片 全套视频课程
课程
用手机拍摄专业级视频短片 全套视频课程资源具有时效性,随时失效,请保存到自己网盘查看!
游戏创意视觉设计视频教程
课程
本教程理论结合实际、采用循序渐进的讲解方法,突破传统的游戏视觉设计,让创意不再局限于“平面”。