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刘澜的《学习力30讲》是一门专注于提升个人学习能力的在线课程。在这一课程中，刘澜老师结合自己的经验和研究成果，为学员们提供了30个有关学习力的实用技巧和方法。这些方法旨在帮助学员们更好地提升自己的学习能力，提高学习效率，从而在工作和生活中取得更好的成绩。

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脑科学中的高效学习法是一种基于脑科学原理的学习方法，旨在提高学习效率和效果。该方法结合了脑科学的最新研究成果，包括记忆、注意力和思维等方面的原理，为学习者提供了科学的学习策略和技巧。 在脑科学中的高效学习法中，学习者需要了解大脑的认知规律和记忆机制，掌握科学的学习方法。例如，通过利用记忆宫殿、联想记忆等技巧来提高记忆能力；通过训练注意力集中能力和分散能力来提高专注力和多任务处理能力；通过培养批判性思维和创造性思维来提高问题解决能力。

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昔日天才级职业斯诺克选手林亦扬（吴磊 饰）与当红九球选手殷果（赵今麦 饰）相遇在一场十年难得一遇的暴雪之夜。在殷果表弟的助攻之下，两人慢慢熟识，殷果也了解到林亦扬的往事。原来林亦扬曾经也是轰动一时的斯诺克天才，在一次比赛中因对裁判判罚有异议，争取时无意冲撞裁判而被禁赛，少年气盛的他不服判决，竟直接宣布退役，从此离开了自己引以为傲的斯诺克事业。殷果的出现，让林亦扬的人生轨迹再次转变，林亦扬不仅开始努力地追求殷果，还在殷果的带动下重拾最初的梦想，返回斯诺克赛场。最终二人共攀事业高峰，一同为职业台球事业贡献力量，并携手教练与队友，共推全民健身台球项目发展。

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